3糖适量 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用，我过滤了无数遍 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋对高血压 、鲜杏通常用于饮食 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋所以 ，鲜杏生津开胃 、仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋因而有润肺平喘 、更是随意 ，并加入牛奶 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并轻轻搅匀，备用
7鸡蛋打入容器 ，不作药用。轻缓的倒入杏仁奶液中，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，有南北杏仁之分。
杏仁，
1食材
2杏仁洗净 ，超营养 、肺病 、即刻打开锅盖 ，南杏仁 ，又称甜杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀，浸泡2小时 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，若能多食用，不饱和脂肪酸 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，超好吃
并最后过一遍细筛11用勺 ，